<option id="rxikp"></option>
        <code id="rxikp"><strong id="rxikp"></strong></code>
        <thead id="rxikp"></thead>

        <thead id="rxikp"><sup id="rxikp"></sup></thead>
        <meter id="rxikp"><menuitem id="rxikp"></menuitem></meter>

        红萝卜

        □ 创建时间:2008-03-25 16:54:23
        红萝卜 营养指数中的数值均为每百克食物的含量
      1. 热量
        (千卡)
      2. 胆固醇
        (毫克)
      3. 膳食纤维
        (克)
      4. 蛋白质
        (克)
      5. 脂肪
        (克)
      6. 碳水化合物
        (克)
      7. 20.00
      8. 0.00
      9. 0.80
      10. 1.00
      11. 0.10
      12. 4.60
      13. 矿物质↓↓ 每百克 红萝卜 所含 矿物质 ↓↓
        • (毫克)
        • (毫克)
        • (毫克)
        • (毫克)
        • (毫克)
        • (毫克)
        • (毫克)
        • (毫克)
        • (微克)
        • 11.00
        • 2.80
        • 26.00
        • 110.00
        • 62.70
        • 0.00
        • 16.00
        • 0.69
        • 0.00
        维生素↓↓ 每百克 红萝卜 所含 维生素 ↓↓
        • 叶酸(微克)
        • 泛酸(毫克)
        • 烟酸(毫克)
        • 生物素(微克)
        • 胡萝卜素(毫克)
        • 0.00
        • 0.00
        • 0.10
        • 0.00
        • 0.00
        • (微克)
        • B1(毫克)
        • B2(毫克)
        • B6(毫克)
        • B12(微克)
        • 0.00
        • 0.05
        • 0.02
        • 0.00
        • 0.00
        • (毫克)
        • (微克)
        • (毫克)
        • (微克)
        • (微克)
        • 3.00
        • 0.00
        • 1.20
        • 0.00
        • 0.00
        营养价值红萝卜 的食用功效 选购技巧 食用禁忌

        【简介】

        萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经?#20998;?#23601;有关于萝卜的记载。

        它既可用于?#35889;?#33756;肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。

        萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。

        【功效】

        萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

        萝卜能诱?#26082;?#20307;自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。

        萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

        常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

        【提示】

        1. 萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。

        2. 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

        3. 若要一起吃时应?#26377;?#37259;来调和,以利于营养吸收,生食,炒食,做药膳,煮食均可,也可煎汤、?#20998;?#39278;,或外敷患处。

        关于我们 | 版权与免责 | 广告与合作 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图 | 最新文章

        西安美食网 - 菜谱 资讯 美食 生活

        版权所有 © 2004-2010 西安美食网(XA01.Com) 保留所有权利

        新锦江娱乐 关闭广告
        新锦江娱乐 关闭广告
        排列五坐标走势图
        <option id="rxikp"></option>
            <code id="rxikp"><strong id="rxikp"></strong></code>
            <thead id="rxikp"></thead>

            <thead id="rxikp"><sup id="rxikp"></sup></thead>
            <meter id="rxikp"><menuitem id="rxikp"></menuitem></meter>
            <option id="rxikp"></option>
                <code id="rxikp"><strong id="rxikp"></strong></code>
                <thead id="rxikp"></thead>

                <thead id="rxikp"><sup id="rxikp"></sup></thead>
                <meter id="rxikp"><menuitem id="rxikp"></menuitem></meter>
                安徽15 选5 开奖 彩票开奖查询湖北30选5 双色球中彩网连号查询表 澳洲幸运8计划软件 每期精准一尾中特平 大乐透最新投注技巧 十分彩网可信吗 河南福彩幸运武林玩法 云南时时彩官网 江苏快三开奖结果走势 六合禅机 西甲转会 超级大乐透开奖结果 今期一码中特是什么号 预测青海十一选五开奖结果 x