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        生理期后補血氣就喝這些湯

        □ 編輯整理 ‖ 西安美食網    2018-06-23 12:39:36
        導讀:女性由于生理期的原因很容易出現貧血的現象,西醫沒有所謂的“養氣補身”說法,所以,一般人進補大多選擇以中藥的四物湯、八珍湯等來調氣補血,而補血氣的最佳時期并不是在月經期間,而是在月經過后一個星期,下面就

        女性由于生理期的原因很容易出現貧血的現象,西醫沒有所謂的“養氣補身”說法,所以,一般人進補大多選擇以中藥的四物湯、八珍湯等來調氣補血,而補血氣的最佳時期并不是在月經期間,而是在月經過后一個星期,下面就來看一下補血湯有哪幾種吧!

        生理期后的補血湯

        1、三紅湯

        材料:紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量

        做法相當簡單,就是一個字熬。

        這道補血湯,最容易準備,東西容易買到,煮起來也相當簡單。更重要的是,補血效果非常好。如果有女性經期出現頭暈眼花,面容蒼白,就喝這道湯吧。

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